• INSPIRATION,  Mes Ecrits

    ANNONCE OFFICIELLE : ma nouvelle « Rien ne sera jamais plus comme avant… » sort le 1er décembre

    Chère Harmonie, Ça y est, nous y sommes (et coïncidence ? c’est le 100ème article du blog) ! Je peux enfin l’annoncer ! Ma nouvelle sur le deuil périnatal (en particulier les arrêts naturels de grossesse durant le 1er trimestre appelé généralement fausse couche) dont je te parle depuis un petit moment est enfin disponible GRATUITEMENT sur toutes les plateformes de téléchargement. Où la trouver ? Elle est en précommande encore aujourd’hui sur : Librairie E-Leclerc Amazon Bookelis Et dès demain, le 1er décembre, jour de sa sortie officielle, elle sera téléchargeable GRATUITEMENT sur : Librairie E-Leclerc Amazon Bookelis Fnac De quoi parle cette nouvelle ? Voici son résumé ! Rien n’est plus intime…

  • BIENVEILLANCE,  MAGIE,  SIMPLICITE / NATUREL,  SPIRITUALITE

    La découverte de cette grossesse arc-en-ciel

    Chère Harmonie, Encore une fois, je traîne de la patte pour écrire cette lettre. Tout comme je procrastine sur l’écriture de mon carnet de grossesse. Il y a en moi tant de forces contradictoires… Je crois que c’est ainsi qu’on peut définir les grossesses arc-en-ciel. Il n’y a jamais vraiment de répit. Et durant ce premier trimestre, eh bien, je ne peux pas dire que c’était le pire. Pour savoir cela, il faudrait que ma grossesse soit achevée afin de comparer. Ce que je peux vous dire, c’est que le 2ème trimestre est un peu moins violent au niveau du tourbillon émotionnel. Bien, commençons par le commencement… Je vais vous…

  • BIENVEILLANCE,  MAGIE,  SIMPLICITE / NATUREL,  SPIRITUALITE

    Un chemin tortueux vers la parentalité

    Chère Harmonie, L’ébauche de cet article est dans mes brouillons depuis très longtemps, mais depuis le 13 juillet, il a pris une nouvelle tournure. Depuis, je repousse son écriture et sa parution. Je me suis toujours dit qu’il serait intéressant que je fasse un article qui résume notre parcours depuis que le désir d’enfant nous a embarqué mon chéri et moi. Pourquoi ? Car je trouve que lire/écouter les témoignages de personnes pour qui ça n’est pas facile non plus aide beaucoup à se sentir moins seuls. Et dans ce chemin, je me suis sentie souvent très seule, alors voilà notre récit ! Comment vous dire ? Sauf que depuis le 13 juillet, il s’avère…

  • INSPIRATION,  Mes Ecrits

    Bilan créatif Octobre 2020

    Chère Harmonie, Me revoilà pour te raconter mes exploits créatifs du mois d’octobre. Et ils ne sont pas fous ! J’avoue, je me suis même demandée si ça valait la peine de faire un article pour en parler. Mais je me suis engagée à le faire, alors allons-y.  Ma nouvelle (encore et toujours) J’ai débuté ce mois d’octobre en finissant d’ajouter les petites précisions nécessaires dans ma nouvelle. J’ai ensuite finalisé mes remerciements, mon résumé et complété une partie « ressources » assez conséquente qui me paraissaient essentielles. Enfin, j’ai fait une première mise en page de tout cela pour dégrossir le boulot avant d’envoyer le tout à ma correctrice.  Ma nouvelle est donc dans les mains de celle-ci…

  • EQUILIBRE / EQUITE,  SIMPLICITE / NATUREL

    Le levain – Faire son pain maison

    Chère Harmonie, Pendant le confinement, beaucoup de gens se sont lancés dans la fabrication de leur propre pain. Faire mon propre pain est quelque chose que j’avais tenté à de nombreuses reprises de faire, mais jusqu’au confinement, je n’avais jamais osé tenté le levain. Je faisais du pain à la levure de façon plus ou moins fréquente, et même si le résultat n’était pas si mal, un pain au levain n’a rien à voir avec un pain à la levure (les amoureux du pain ne pourront qu’aller dans mon sens). Alors pendant le confinement, j’ai enfin osé me lancer dans la création de mon propre levain.  Qu’est ce que le levain ? Le levain…

  • INSPIRATION,  Mes Ecrits

    Bilan créatif septembre 2020

    Chère Harmonie, Qu’est-ce qu’il s’est passé pour mon mois de septembre ? Eh bien, ce mois-ci n’a pas été fou niveau créatif non plus, mais j’ai quand même fait quelques trucs.  Avancée sur la nouvelle « Rien ne sera jamais plus comme avant… » Mon « travail » créatif s’est vraiment axé sur ma nouvelle, bien sûr. En effet, c’est mon objectif principal comme vous le savez. Du coup, même si mon rythme est relativement lent (ou du moins alignée avec mon niveau d’énergie actuellement), j’ai avancé. Certes, une sortie le 15 octobre est définitivement impossible, mais je ne désespère pas d’y parvenir pour début novembre ! Alors qu’ai-je fait ? Eh bien, j’ai terminé la reprise des remarques de…

  • EQUILIBRE / EQUITE,  ETHIQUE / PARTAGE,  SIMPLICITE / NATUREL

    Kombucha – Un thé fermenté au goût et aux propriétés étonnantes

    Chère Harmonie, Avec un peu de retard, je continue ma série sur les aliments fermentés. Dans cet article, nous allons encore parler d’une boisson : le kombucha. Qu’est ce que le kombucha et ses propriétés ? Le Kombucha est la boisson issue de la fermentation d’un thé (noir ou vert) sucré grâce à l’action d’un champignon. Ce champignon est appelé une mère ou SCOBY (SCOBY est l’acronyme en anglais de Symbiotic Culture of Bacteria and Yest, soit colonies symbiotiques de bactéries et de levures). Il s’agit d’un disque gélatineux composé de micro-organismes qui se nourrissent du sucre et de la théine contenue dans la boisson de base. C’est une symbiose de bactéries (Gluconacetobacter, Acetobacter et Lactobacillus) et…

  • INSPIRATION,  Mes Ecrits

    Bilan créatif août 2020

    Chère Harmonie, J’avoue que je suis assez réticente à l’idée d’écrire ce bilan créatif. On ne peut pas dire que j’ai été très active créativement parlant durant le mois qui vient de s’écouler. Pour autant, j’ai quand même avancé sur deux-trois choses. Alors, c’est parti pour un résumé rapide d’août 2020. Des essais de couverture jusqu’au choix définitif Pour commencer, je vous avais demandé ici sur le blog et sur les réseaux sociaux vos avis concernant mes 3 essais de couverture. Après les avoir assimilés, j’ai donc fait 3 nouveaux essais en tenant compte de vos remarques judicieuses. Cela a donné ces 3 versions :  Je me suis empressée de vous les…

  • EQUILIBRE / EQUITE,  ETHIQUE / PARTAGE,  SIMPLICITE / NATUREL

    Le Kéfir de fruit- une boisson qui pétille de bonnes choses

    Chère Harmonie, J’espère t’avoir convaincue des bienfaits des probiotiques dans mon dernier article. Aujourd’hui, je viens de parler de la première préparation riche en probiotiques naturels que j’ai découverte. Il s’agit du Kéfir de fruit. Il existe également le kéfir de lait, mais je n’ai pas essayé étant donné que j’essaye de ne plus consommer de laits animaux. Dans cette lettre, je me centrerais donc sur le kéfir de fruit. Qu’est ce que le kéfir de fruit ? Le kéfir de fruit est une boisson issue de la fermentation d’eau sucrée citronnée avec des fruits secs (en général des figues) grâce à des « grains de kéfir ». Les « grains de kéfir » sont un amalgame…

  • EQUILIBRE / EQUITE,  ETHIQUE / PARTAGE,  SIMPLICITE / NATUREL

    Les probiotiques, nos minuscules alliés

    Chère Harmonie, Je t’évoquais, il y a quelques semaines, mon jeûne (cf. ici, ici et ici). Dans ces articles, je te racontais que celui-ci m’avait permis de prendre conscience de mes problèmes intestinaux. Alors aujourd’hui, je voudrais te parler d’une solution pour améliorer sa digestion à savoir les préparations riches en probiotiques. Ces préparations sont des merveilleuses façons de booster sa flore intestinale souvent malmenée par notre mode alimentaire moderne. Qu’est ce que les probiotiques ? Les probiotiques sont des micro-organismes : bactéries, levures et autres champignons microscopiques nécessaires à notre santé. « Probiotique » signifie littéralement « pour la vie », et s’oppose au terme antibiotique. On a longtemps associé les bactéries aux maladies. Or, on sait aujourd’hui qu’ils existent de…