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    Slow bra – qu’est ce que c’est ?

    Chère Harmonie, Je continue ma série sur les diktats pesants sur le corps des femmes. Depuis quelques décennies, il paraît évident à chacun et chacune que les femmes doivent porter des soutien-gorge. Le marketing nous a fait passer cela pour une nécessité biologique. On ne manquera pas de te dire : tes seins vont tomber si tu n’en portes pas. On nous fait donc passer cet objet pour un moyen de lutter contre la gravité et par voie de conséquence contre la vieillesse. On nous dira aussi qu’on aura mal si on en porte pas ou mieux qu’on a mal, car on en porte pas. En gros, on nous a vendu un produit à l’aide d’argument…

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    Les diktats sur la poitrine et la pilosité : une pression constante, c’est bien le minimum, non ?

    Chère Harmonie, La semaine dernière, j’essayais tant bien que mal de partager mon point de vue sur les injonctions faites aux femmes de façon plus ou moins directe sur leur corps. Je voudrais aller plus loin aujourd’hui en parlant de deux exemples : l’épilation et le port du soutien-gorge. Tout le monde est d’accord pour dire qu’il y a ce fameux culte du bikini body et du visage symétrique et sans défaut aka la grande blonde à forte poitrine… Mais on est aussi d’accord pour dire qu’on ne peut pas toutes être justement cette grande blonde ? À moins d’avoir recours à la chirurgie, la coloration, etc. Et certaines vont malheureusement jusqu’à là pour ressembler à Barbie (encore…

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    Les injonctions faites aux femmes ou le culte du « bikini body » ?

    Chère Harmonie, Comme tu as pu le constater, je tourne beaucoup autour des sujets plutôt féministes. Comme la réappropriation de son corps en ce moment. Ce sont des choses qui m’interrogent beaucoup depuis quelques années. Même si je ne vais faire qu’enfoncer des portes ouvertes, je pense que plusieurs béliers (je ne fais pas référence à mon signe astro ^^) ne sont pas de trop pour les empêcher de se refermer dès qu’on tourne le dos. Je m’excuse d’avance de ne pas avoir réussi à exprimer comme je le voulais mon point de vue, mais après plusieurs réécritures de cette lettre, je crois, Harmonie, qu’il faut vraiment que j’apprenne à lâcher prise. Je t’ai déjà dit que mon rapport…

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    La contraception partie 3 – la symptothermie

    Chère Harmonie, Je sens que je vais galérer à écrire cette lettre. Mais, c’est pas grave, tu commences à me connaître. Je vais faire ce que je peux et ça sera déjà PAS MAL. Donc la symptothermie. Avant de me lancer, je préfère faire un petit rappel sur le fait que je ne suis pas une professionnelle de la fertilité ou de cette méthode. Je me contente ici de donner mon expérience et connaissance sur le sujet qui n’est pas exhaustive et peut être approximative. Si vous souhaitez tenter cette méthode, je vous renvoie sur les sites appropriés pour vous lancer dans de bonnes conditions. Qu’est ce que c’est que…

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    La contraception partie 2 – Arrêt de la pilule et découverte d’une méthode alternatives

    Chère Harmonie, Je reviens avec la suite de ma relation à la contraception et plus généralement avec ma fertilité. L’histoire de l’apprivoisement de mon corps de femme. Ma dernière s’arrête au moment de mon choix de stopper le mode de contraception que je suivais depuis 6 ans : la pilule. Et bien… Ce ne fut pas facile. Ni par rapport à mon conjoint, ni pas rapport à mes craintes de tomber enceinte et donc ma liberté sexuelle et encore moins vis-à-vis de mon corps. Complètement détraqué par 6 ans d’hormones de synthèse. Je n’eus pas de règles pendant 6 mois, je te laisse imaginer ma crainte quasi-permanente d’être enceinte malgré…

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    La contraception partie 1- mon histoire avec la pilule

    Chère Harmonie, Mon cerveau, embrumé par une rhinopharyngite, a du mal à formuler un raisonnement quelconque. Pourtant, j’ai envie de me lancer dans un sujet complexe qui me tient à cœur : la contraception. Un sujet un peu tabou également et souvent (malheureusement) réservé quasi-exclusivement aux femmes. Quelles chances nous avons, mesdames ! Je ne pense pas être la seule pour qui ce sujet a été compliqué à l’adolescence, mais pas seulement. Toujours est-il qu’arrive le jour où la question de la contraception finit par s’imposer à nous d’une manière ou d’une autre, n’est-ce pas ? On a eu beau jouer les saintes-nitouches aux réunions d’information au collègue et faire genre, on s’y connaît quand la situation le nécessite, on a bien sûr…

  • EQUILIBRE / EQUITE,  SIMPLICITE / NATUREL,  SPIRITUALITE

    La méditation pour se libérer du mental

    Chère Harmonie, J’avoue tout. La petite voix de l’article ici me harcèle toujours, alors parlons de LA technique la plus connue pour la repérer et cesser de s’identifier à elle : j’ai nommé la méditation ! Je suis certaine que tu sais ce dont il s’agit, Harmonie. Cette technique venue d’Asie et représentée dans l’inconscient collectif par des moines tibétains en position du lotus a le vent en poupe depuis quelques années (du moins,  c’est mon impression). Je n’avais jamais songé à la pratiquer.  En fait, je ne savais pas vraiment de quoi il s’agissait. Mes préjugés la décrivaient comme une pratique difficile dans laquelle on doit rester immobile à…

  • BIENVEILLANCE,  EQUILIBRE / EQUITE,  SIMPLICITE / NATUREL

    Se reconnecter à son corps par le Yoga ?

    Chère Harmonie, Je te racontais la dernière fois combien j’ai été dure (et je le suis encore) avec mon corps. Apprendre à l’aimer est un long travail que je dois faire. Cette idée que mon corps n’est pas vraiment moi m’a longtemps accompagnée et je ne peux pas dire que j’en sois débarrassé. Ce corps qui ne grandit pas aussi vite que l’on voudrait, ou trop vite pour d’autre. Ce physique pas assez avantageux ou parfois trop. Ces formes qui n’apparaissent pas où on les attendait. Ces capacités pas toujours innées qu’il est difficile de maîtriser. Les griefs qu’on a vis à vis de lui peuvent être nombreux, trop nombreux.…

  • INSPIRATION,  SIMPLICITE / NATUREL

    Nous en faut-il vraiment plus ? Et si avoir empêchait d’être !

    Chère Harmonie, « Travailler plus pour gagner plus », un slogan dont tout le monde se souvient, non ? A l’époque, adolescente en quête d’approbation des autres, je n’appréciais déjà pas cette idée. Je ne vais pas rentrer dans le débat du « gagner plus », mais plus que quoi ? Car ne devrait-on pas, TOUS, simplement gagner ce dont on a besoin pour vivre et se sentir en sécurité ? Non, je vais zapper cette idée et passer à la suite ! Pourquoi vouloir toujours « plus » ? D’où vient ce besoin -pardon je confonds besoin et envie- donc d’où vient ce désir d’avoir toujours plus ? Est-ce qu’en Harmonie, les gens entassent tout…

  • BIENVEILLANCE,  EQUILIBRE / EQUITE,  ETHIQUE / PARTAGE,  INSPIRATION,  RESPECT,  SIMPLICITE / NATUREL,  SPIRITUALITE

    Est-ce une crise existentielle ?

    Chère Harmonie,   Ne te sens-tu pas toute petite quand tu regardes le firmament ? Quand je regarde la lune et les étoiles par une nuit noire et sans nuage, je me demande la raison de mon existence. Petite fourmi insignifiante dans l’univers, pourquoi donc me retrouvé-je ici, sur Terre, dans ce corps ?   Est-ce que tous les êtres humains se posent ce genre de question ? Au moins une fois dans leur vie… Non ? Le mystère du pourquoi du comment de l’existence en engendre forcément une ribambelle d’autres : Est-ce que nous avons un destin ? Crois-tu que nous naissions avec une liste de tâches à faire avant de mourir ? Si oui, en a-t-on…