• BIENVEILLANCE,  RESPECT

    Si vulnérable… et pourtant si forte !

    Chère Harmonie, Le temps s’écoule différemment depuis mardi soir. Même l’espace n’a pas la même forme. Il y a comme une attente dans l’air. Les couleurs ne m’apparaissent pas comme d’habitude, et les contours des choses me semblent comme étrangers. Comment un seul événement peut à ce point perturber le cours de notre existence ?  Je me sens comme pris dans un voile cotonneux. Il n’est pour autant pas doux, il a quelque chose de dérangeant et les larmes me montent aux yeux plus facilement que de coutume et c’est peu dire. Tout ce que je pourrais faire, dire ou lire, voir, écouter me paraît comme déplacé. Je me sens…

  • BIENVEILLANCE,  RESPECT,  SIMPLICITE / NATUREL

    Slow bra – qu’est ce que c’est ?

    Chère Harmonie, Je continue ma série sur les diktats pesants sur le corps des femmes. Depuis quelques décennies, il paraît évident à chacun et chacune que les femmes doivent porter des soutien-gorge. Le marketing nous a fait passer cela pour une nécessité biologique. On ne manquera pas de te dire : tes seins vont tomber si tu n’en portes pas. On nous fait donc passer cet objet pour un moyen de lutter contre la gravité et par voie de conséquence contre la vieillesse. On nous dira aussi qu’on aura mal si on en porte pas ou mieux qu’on a mal, car on en porte pas. En gros, on nous a vendu un produit à l’aide d’argument…

  • BIENVEILLANCE,  RESPECT,  SIMPLICITE / NATUREL

    Les diktats sur la poitrine et la pilosité : une pression constante, c’est bien le minimum, non ?

    Chère Harmonie, La semaine dernière, j’essayais tant bien que mal de partager mon point de vue sur les injonctions faites aux femmes de façon plus ou moins directe sur leur corps. Je voudrais aller plus loin aujourd’hui en parlant de deux exemples : l’épilation et le port du soutien-gorge. Tout le monde est d’accord pour dire qu’il y a ce fameux culte du bikini body et du visage symétrique et sans défaut aka la grande blonde à forte poitrine… Mais on est aussi d’accord pour dire qu’on ne peut pas toutes être justement cette grande blonde ? À moins d’avoir recours à la chirurgie, la coloration, etc. Et certaines vont malheureusement jusqu’à là pour ressembler à Barbie (encore…

  • BIENVEILLANCE,  RESPECT

    Tout ce que je ne fais PAS (encore?) pour l’environnement #ONESTPRET

    Chère Harmonie, Après tout ces articles sérieux, je voulais te parler d’environnement. D’une façon plus légère pour une fois. Je parle de « zéro déchet », d’« achat conscient », de « végétarisme »… On pourrait dire que je surfe sur la vague (pour moi cela est loin d’être une mode, mais bon, on l’entends souvent dire). Pourtant, je suis looooiiiin d’être parfaite alors j’avais envie de partager avec toi tout ce que je ne fais PAS bien pour l’environnement. Toutes ses choses dont j’ai conscience, mais je suis humaine et par conséquent je fais des erreurs et je suis faible parfois alors voici la liste (non exhaustive) : Je prends des douches TRES chaude et…

  • BIENVEILLANCE,  EQUILIBRE / EQUITE,  RESPECT,  SIMPLICITE / NATUREL

    La contraception partie 2 – Arrêt de la pilule et découverte d’une méthode alternatives

    Chère Harmonie, Je reviens avec la suite de ma relation à la contraception et plus généralement avec ma fertilité. L’histoire de l’apprivoisement de mon corps de femme. Ma dernière s’arrête au moment de mon choix de stopper le mode de contraception que je suivais depuis 6 ans : la pilule. Et bien… Ce ne fut pas facile. Ni par rapport à mon conjoint, ni pas rapport à mes craintes de tomber enceinte et donc ma liberté sexuelle et encore moins vis-à-vis de mon corps. Complètement détraqué par 6 ans d’hormones de synthèse. Je n’eus pas de règles pendant 6 mois, je te laisse imaginer ma crainte quasi-permanente d’être enceinte malgré…

  • BIENVEILLANCE,  EQUILIBRE / EQUITE,  RESPECT,  SIMPLICITE / NATUREL

    La contraception partie 1- mon histoire avec la pilule

    Chère Harmonie, Mon cerveau, embrumé par une rhinopharyngite, a du mal à formuler un raisonnement quelconque. Pourtant, j’ai envie de me lancer dans un sujet complexe qui me tient à cœur : la contraception. Un sujet un peu tabou également et souvent (malheureusement) réservé quasi-exclusivement aux femmes. Quelles chances nous avons, mesdames ! Je ne pense pas être la seule pour qui ce sujet a été compliqué à l’adolescence, mais pas seulement. Toujours est-il qu’arrive le jour où la question de la contraception finit par s’imposer à nous d’une manière ou d’une autre, n’est-ce pas ? On a eu beau jouer les saintes-nitouches aux réunions d’information au collègue et faire genre, on s’y connaît quand la situation le nécessite, on a bien sûr…

  • BIENVEILLANCE,  INSPIRATION,  RESPECT

    Le but du chemin n’est pas important, seul le chemin lui-même compte

    Chère Harmonie, Certains jours, j’ai le sentiment que ma vie est si vide de sens ou que mes idéaux sont si lointains qu’il n’y a rien de suffisant que je puisse faire. D’autres jours, je pourrais soulever des montagnes et je suis débordante d’idées et de motivation. Comme tout le monde, du moins j’imagine, j’oscille sans cesse entre ses deux états et je crois devenir folle, parfois. On croit alors être à côté de sa vie… Je voudrais faire mille choses à la fois et en même temps, je ne me sens capable de rien. J’ai plein de projets, mais trop de peurs (conscientes et inconscientes) en moi pour les…

  • BIENVEILLANCE,  EQUILIBRE / EQUITE,  RESPECT,  SPIRITUALITE

    Les règles : le corps de souffrance ou SPM ?

    Chère Harmonie, Je t’écris aujourd’hui pour te parler d’un sujet un peu tabou ou du moins qu’on aborde peu. Hier, j’attendais mes lunes. Aujourd’hui, elle m’accompagne et pour quelques jours encore, il me sera difficile d’appréhender la vie d’une façon « normale ». Les personnes menstruées comprendront ce que je veux dire, je pense. Pour les autres, je vais tenter d’expliquer. Dans l’article sur le cycle menstruel, j’ai déjà évoqué les différentes phases par lesquelles nous passons. La phase des menstruations correspond à celle de la sorcière. Ce terme, sorcière, est plutôt négativement connoté (et je pense creuser cet archétype plus profondément une autre fois), de la même façon que les règles…

  • BIENVEILLANCE,  EQUILIBRE / EQUITE,  ETHIQUE / PARTAGE,  RESPECT

    Mon choix alimentaire (végétarisme/végétalisme) pour mon Harmonie

    Chère Harmonie, Je parlais la semaine dernière du fait qu’il faut essayer de se détacher de la binarité/dualité de notre monde pour trouver notre essence, alors tu vas me dire, mais pourquoi être binaire dans son choix alimentaire, veggie ou omnivore, c’est encore une opposition. Et c’est vrai ! Pourtant, même en ayant mis en avant cette incohérence dans mon raisonnement, je reste persuadée que ne plus manger d’animaux et d’essayer de ne plus manger ce qui provient de leur exploitation est la chose à faire pour moi. Je respecte totalement ceux qui ne pensent pas comme moi car je crois que l’important justement est qu’il s’agisse d’un choix éclairé…

  • BIENVEILLANCE,  EQUILIBRE / EQUITE,  RESPECT

    Le cycle menstruel – les ouvrages de Miranda Gray

    Chère Harmonie, J’ai envie d’évoquer un sujet féminin (en tout cas lié au sexe féminin), celui du cycle menstruel. Posséder un système reproducteur féminin signifie avoir durant une grande partie de sa vie (même presque toute sa vie au final, même si les fluctuations deviennent différentes) une vie cyclique. Et ça, on n’en parle pas, en tout cas, de mon côté, on ne me l’a jamais dit. C’est, à mon avis, la grande cause des souffrances des femmes et celle des préjugés qui ont la vie dure. Car non, nous ne sommes pas « chiantes » en période de menstruations !  Il se trouve juste que les variations dans notre corps (hormonal et par effet de ricochet physique et psychique) nous permettent…