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Se reconnecter à son corps par le Yoga ?
Chère Harmonie, Je te racontais la dernière fois combien j’ai été dure (et je le suis encore) avec mon corps. Apprendre à l’aimer est un long travail que je dois faire. Cette idée que mon corps n’est pas vraiment moi m’a longtemps accompagnée et je ne peux pas dire que j’en sois débarrassé. Ce corps qui ne grandit pas aussi vite que l’on voudrait, ou trop vite pour d’autre. Ce physique pas assez avantageux ou parfois trop. Ces formes qui n’apparaissent pas où on les attendait. Ces capacités pas toujours innées qu’il est difficile de maîtriser. Les griefs qu’on a vis à vis de lui peuvent être nombreux, trop nombreux.…
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Qui suis-je ? Mon rapport au corps !
Chère Harmonie, Je me demande sans cesse ce que je suis réellement… ou ce que je ne suis pas. Je peux trouver tout un tas de mot qui peuvent me qualifier. Je suis un être vivant. Je suis un être humain. Je suis une femme. Je suis une adulte. Je suis européenne. Je suis blanche. Je suis brune. Je suis fatiguée. Je suis en colère. Je suis chanceuse. Je suis maladroite. Je suis… Mais ces qualificatifs sont tous passagers ou fluctuants au final, non ? Et surtout réducteurs ! Je suis maladroite ce matin, mais demain ? Je suis peut-être chanceuse en amour, mais malchanceuse aux jeux. Je suis en…
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Etre bienveillant dans/avec son assiette
Chère Harmonie, Est-ce que, chez toi, on entend aussi ce genre de phrases toutes faites ? Mange ta soupe, ça fait grandir, T’as des bonnes joues toi, la cantine est bonne ! Le chocolat, ça fait grossir, Mange des carottes, ça donne les fesses roses ou ça rend aimable, Et j’en passe et des meilleures ! Ici, on nous dit ça dès qu’on est dans le berceau (et même avant, ça va être un gros bébé madame) et tout au long de notre vie, on aura de cesse de commenter ce que l’on met dans son assiette et de recevoir des jugements sur ce que peut être son contenu en fonction…
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Nous en faut-il vraiment plus ? Et si avoir empêchait d’être !
Chère Harmonie, « Travailler plus pour gagner plus », un slogan dont tout le monde se souvient, non ? A l’époque, adolescente en quête d’approbation des autres, je n’appréciais déjà pas cette idée. Je ne vais pas rentrer dans le débat du « gagner plus », mais plus que quoi ? Car ne devrait-on pas, TOUS, simplement gagner ce dont on a besoin pour vivre et se sentir en sécurité ? Non, je vais zapper cette idée et passer à la suite ! Pourquoi vouloir toujours « plus » ? D’où vient ce besoin -pardon je confonds besoin et envie- donc d’où vient ce désir d’avoir toujours plus ? Est-ce qu’en Harmonie, les gens entassent tout…
